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管理栄養士YouTuber 圓尾和紀(まるおかずき)に学ぶ食に関する正しい知識!

-クッキング, ハウツー

2020年2月22日

いま大注目の“管理栄養士YouTuber”圓尾和紀(まるおかずき)さんをご存じですか?

健康やファスティングに関する深い知識や、ご自身の実体験を元に語られる内容は、とても分かりやすく説得力があります。私も日々の生活に取り入れ、健康生活を実践しています!

また圓尾さんといえば、端正なお顔立ちと、よく似合われている和装も人気の一つですね!

今回はそんな、イケメン管理栄養士YouTuberの圓尾和紀さんのプロフィールや魅力、オススメ動画についてご紹介していきます。

 



圓尾和紀を知ろう!プロフィール&経歴紹介

男性としては珍しい管理栄養士である圓尾和紀さん。いったいどんな方なのでしょうか。プロフィールをまとめてみました!

  • 名前:圓尾和紀(まるおかずき)
  • 誕生日:1986年2月12日
  • 年齢:34歳
  • 出身地:兵庫県神戸市生まれ
  • 大学:神戸学院大学栄養学部卒業、静岡県立大学大学院生活建康科学研究科修了
  • 所属事務所:ワタナベエンターテインメント
  • 株式会社ふること代表取締役
  • 管理栄養士
  • フードコーディネーター
  • 杏林予防医学研究所アカデミー中級講座修了
  • 一般社団法人分子整合医学美容食育協会 プロフェッショナル・ファスティングマイスター
  • TOEICベストスコア940
  • HSK(中国語検定)4級

様々な資格を持たれていて、とても勉強熱心で行動力のある方のようです!

TOEICでベストスコア940点という頭の良さも人気の一つではないでしょうか。

元々は英語が苦手だったらしいのですが「どうせやるなら楽しんで勉強しよう」と、自分で勉強法を考え英語力を身に付けたそうです。努力家で前向きな面もうかがえますね。

 

留学の体重増加がきっかけで、和食の素晴らしさを知る

幼少時代から自然や生物が好きで、地元の大学の栄養学部に進学。大学時代にイギリスへ1年間留学したそうです。

食生活の変化から3か月で10キロも太ってしまったそうですが、帰国後 和食生活に戻したところ、今度は3か月で10キロの減量に成功。そのときに和食の素晴らしさを身をもって体験したそうです。

その後も和食中心の生活で過ごしていると、もともと低体温で平熱が35.6℃と低く、風邪をひきやすかった圓尾さんですが、気づけば平熱は37℃になり、風邪もひかない疲れにくい体に!

それらの経験から食には身体と心を変え、人生がより豊かになる力があると実感したそうです。

そして大学卒業後は大学院へ進学し、その後 総合病院で「病院栄養士」として就職しています。

病院で日々 生活習慣病の患者さんと接するうちに、予防医療や食育の必要性を痛感し、「自分の考える健康、食の考え方を伝えよう」との思いで2013年に独立。2018年には株式会社ふることを設立し、代表に就任しました。

その他にも執筆活動や、講演・イベントの開催、テレビ出演など幅広く活躍されています!

身をもって経験された「食の大切さ」を私たちに伝えているんですね。その内容はとても勉強になりますし、私の食生活もガラリと変えてくれました!

趣味は和食の食べ歩きと落語鑑賞で、着物を着るのが好きだそうです。とてもお似合いです!

 

管理栄養士圓尾和紀ってどんなチャンネル?

圓尾和紀さんのYouTube「カラダヨロコブチャンネル」は、ファスティングや体の中からキレイになる健康法、安全な食品や調味料の選び方、様々な食品の効果などの健康生活のあらゆる知識を知ることができます。

現代は様々な食品添加物が溢れ、知らず知らずのうちに体に良くないものを取り入れがちですよね。

家族や自分自身の健康を守るためにも、知っておいたほうが良い!そんな情報が満載です。体の中からキレイに健康になりたい方には必見です!

圓尾さんの動画を見ると目から鱗というか、もっと早く知っておきたかった!というものが凄く多いです(笑)

主婦の方はもちろんですが、是非とも「食」にあまり興味のない方に見てほしいですね。自分の「食」に対する意識がものすごく変わります!

 

「食」に関する知識が満載!オススメ動画5選

知的で親しみやすいキャラクターの圓尾和紀さん。

落語鑑賞が趣味ということで、トークが軽快で分かりやすく、最近は和装で動画を撮られていることも個性的で素敵です。

私も私生活で実践したり商品を購入する際の参考にしている、圓尾和紀さんのオススメ動画をご紹介いたします!!

 

35℃台だった僕が体温を37℃に上げるまでにやったことを話します

圓尾さんの動画の中で一番再生回数の多い人気の動画です!実践ポイント二つが紹介されています。

低体温で悩まれている方って結構多いですよね。私も低体温&冷え性で困っているのでこちらを実践しています。

基礎体温を上げて免疫力をアップさせましょう!

 

管理栄養士が解説 これだけは避けたい食品添加物ワースト3を発表!

こちらも人気の動画です!食品添加物はたくさんありますが、このワースト3は必ず知っておいてほしい!

色んな添加物に対して気にしすぎるのも体に毒かと思いますが、この3つは商品を購入する際にチェックして、できれば避けておきたいですね。

 

牛乳が体に良くないって本当?管理栄養士が解説

牛乳大好きな私にはショックでしたが(;^ω^)…牛乳を控えた方が良い理由を分かりやすく解説してくれています。

 

ファスティングがあなたにもたらす奇跡「オートファジー」の分かりやすい話

ファスティングが体に良いらしいけど、何でいいの??という疑問に分かりやすく解説。

空腹って素晴らしいなって思える動画です!自分が出来る程度の断食を定期的に行って、体の調子を整えていくのも良いですね。

 

管理栄養士が解説!(正しい調味料の選び方)総論編

安心安全な調味料選びにとっても参考になる動画です。

今まで意識せず買っていた調味料の味方がガラッとかわりますよ!主婦の方に是非見てほしいですね。

 

食に関する知識をもっと深めたい方は本がオススメ

圓尾さんの動画をみて「和食」や「食」に関して興味を持った方、もっと掘り下げたいという方は是非こちらの『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』がオススメ!

日本人にとって本当に大切な食事とは何かがわかり、すぐに実践したい事が盛りだくさんの内容です。

是非チェックしてみてくださいね。

 

体が喜ぶことを積極的に行っていこう!

管理栄養士YouTuberの圓尾和紀さんは、ご自身の信念に従って真っ直ぐに自分の道を突き進む熱い方でした。

深い知識と分かりやすい解説、親しみやすい人柄で、更なる活躍に目が離せませんね。

これからもたくさんの人が、健康で幸せになる情報を発信してくださることを期待しています。

それでは、今回は管理栄養士YouTuber圓尾和紀さんについて書かせていただきました!ここまで読んでいただきありがとうございました!!

圓尾和紀さんの最新情報はこちらをチェックしてください↓↓

 

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小学生の男の子を育てている主婦です!自然や動物、インテリアが大好きで、家事の合い間や寝る前にYouTubeやInstagramを見て気分転換してます。ルーティン動画や食や健康、動物についての動画をメインに見ています♡楽しみを提供してくれるYouTuberさんに日々感謝です!!

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