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【モーニングルーティン】働く女性の「朝の過ごし方」起床~出勤までの流れを覗いてみよう♡

-ライフスタイル -,

2020年9月19日

何かと忙しいお仕事の日の朝。みなさんはどんな「朝の過ごし方」をしていますか?

朝に家事をする人
朝活で読書や勉強などに時間を使う人
ウォーキングやヨガなど朝に運動をしている人
自宅ではなくカフェなどで朝食を食べる人
朝はギリギリまで寝ていたい派の人・・・

色々な過ごし方があると思います。

今年はテレワークや時差出勤が増え、朝の時間の使い方を見直すのにも良い機会になりました。

そんな時はOL YouTuberさんたちの様々なモーニングルーティーン動画をみて、自分の朝の時間の使い方を見直してみましょう!

 



働く女性の「朝の過ごし方」モーニングルーティン動画をご紹介

 

一日のご機嫌はおいしい朝食から♡【hana channel】

東京で一人暮らしをするhana channelさん。

ミニマリストさんならではのすっきりとしたナチュラルなお部屋が素敵です!

テレワークの日って、朝の通勤の時間や身支度にいつもより時間がかからない分、ゆっくり寝てしまいがちですすよね。

でも、ちょっと凝った朝ごはんを作って、自分のご機嫌をとるような時間にするのもいいですよね!

きちんと洗濯もしておいしそうなフレンチトーストまで作って・・・!

私もさっそく、次のテレワークの日は朝からフレンチトースト作ろうって決めました♡

 

早く起きた朝は・・・!?【まみむめもちお】

歯科衛生士をしながらUUUM所属のYouTuberとしても活動する、まみむめもちおさん。くりくりの大きな瞳が印象的ですよね!

普段はギリギリまで寝ている派にとって、たまーに早く起きてしまった日は、何をしたらいいのかわからなくなります(笑)

結果いつも通り(むしろいつも以上に。)ギリギリになってしまうのって、あるあるではないでしょうか!!?

私、このパターンでなぜか遅刻しそうになることよくあるんですよね・・・。

朝苦手でギリギリまで寝ている派にとっては、あーわかるわかる!って共感できる部分が盛りだくさんになっています。

 

これが平日朝の現実・・・【おにょこの毎日】

一人暮らしの日常VLOGを配信するおにょこの毎日さん。思わずクスッと笑ってしまう面白いテロップが癖になります。

朝早く起きて朝活や家事をしたいって思うのですが、実際は“ギリギリ間に合う時間”に起きてしまう・・・。

ご飯とお弁当作って、パパっと身支度して駅まで小走り・・が現実だよな~わかるわかる・・という気持ちになりながら見てしまう動画です(笑)

でも、パパっとお弁当さえ作れない私にとっては、きちんとお弁当作れるおにょこさんに尊敬の気持ちしかありません。

 

細かい時短ポイントに注目!【Tina's Life】

東京で一人暮らしをするアラサーOLティナさんのTina’s Life。おしゃれな日常Vlogを投稿されています。

丁寧にスキンケアをして朝食も作って・・・。お部屋の雰囲気を見るだけで、普段ティナさんが普段丁寧に生活しているんだな~というのが想像できますよね。朝ごはん、おいしそうです♡

でもその中で、洗顔は泡タイプのものを使ったり、必要なコスメはまとめてリビングに置くことで探す手間を省けたりと、さりげない時短が。

朝の支度に時間がかかってしまうという人は、参考になるポイントがたくさんあります!

荷物を少なくするのに、ティナさんのような自作のメイクパレットを作るのもおすすめですね。

 

朝活で思考力アップ【nanoha style】

シンプルで丁寧なアラサー女性の生活を配信しているnanoha styleさん。仕事に行く日の朝の様子を紹介してくれています。

寝起きが悪いとおっしゃっていますが、目覚ましなしでの5時半起き。朝から掃除や洗濯、朝活、簡単な朝食までとっても素晴らしい・・!

朝活は「ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング」という、頭がよくなり心も鍛えられるトレーニング本を活用しているようです。

私も朝活したいのですが、朝が弱すぎて全然起きられないのが悩みです。。。

そして、白米は冷凍することよくありますが、おにぎりを作って冷凍するって考えることなかったので、私も早速取り入れてみます!(笑)

 

お隣 韓国で働くOLの朝【韓国ブロガーこりあゆ】

韓国ブロガーこりゆあさんの朝の様子。大学生のころから韓国に住んでいて、もう8年も韓国で暮らしているそうです!

海外だとおしゃれな朝を過ごせる気がしますが、当たり前に日本でも韓国でも朝の様子は変わらなかったです・・・。(笑)

なぜか国が違うと、朝もおしゃれで優雅な時間を過ごせる気がしてしまうのは、ただの現実逃避ですね。

こりゆあさんと同じくらいのミディアムヘアの方は、毛先を軽く外巻きにするだけでおしゃれに見えるので、時間がないときのヘアアレンジにおすすめです!

さらにきちんと感が欲しいときは、顔周りをタテに巻くと上品に見えます。

 

とにかく遅刻しないことが大事!【あみにーちゃんねる】

東京でIT系の会社に勤務しながらYouTuberとしても活動する、あみにーちゃんねるさん。アイドルとディズニーが好きなようです!

急いでいるのに朝ごはん(スープ)を食べていたり食器もきちんと洗っていたり、朝の準備の手際の良さがすごいです!

私も朝はギリギリになってしまうことが多いのですが、朝ごはん食べないし食べたとしても食器洗えない・・・。

「最悪やらなくてもいいこと」を削っていくスタイルなので、あみにーちゃんねるさんのようにテキパキ動ける人が羨ましいです。

朝急いでいるときように、私もインスタントのスープみたいな簡単な朝ごはん、準備しておかないとなぁという気持ちになりました!

 

朝の時間の使い方を見つめ直そう

朝活をしたり、家事をしたり、凝った朝食を作ったり、ギリギリまで寝ていたり・・・。

こんな風に客観的にみると、改めて自分の時間の使い方を考えなおすことができますよね!

出社している人、テレワークで自宅で仕事をしている人など。

働き方が変わってきた今だからこそ、朝の時間の使い方を見つめ直し充実した1日を過ごしましょう!

 

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shiho.

アパレル会社勤務のアラサー女子。子供のころから人のメイクをしているところが好きで、YouTubeでメイク動画が見れるのがとっても幸せです。ライフスタイル系の動画も大好き!Instagramではファッションやコスメの新作情報のチェックしています。最近は猫を飼う事を目標に生きています。

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